僕の1日のスケジュールはかなりルーティーン化されてまして、ほぼ同じような感じで生活しています。
そんな僕の1日のスケジュールをご紹介します。
朝は7:30に起床
毎朝この時間に必ず起きます。というか起こされます。僕は朝が弱いので妻に起こしてもらえるのは非常に助かっています。
それから朝は毎日果物入りのヨーグルトとコーヒーをテレビを見ながら食べてます。
モコズキッチンはほぼ見ていると思います。
それから、顔を洗い歯磨きをして、着替えます。
在宅なのになんで着替えるの？と思ったでしょうが、やはり仕事モードに切り替えるための儀式です。これをしないとやる気が出ません。
お昼ご飯は食べません。
9:00から仕事を始めるのですが、まずはメールの返信です。前日の夜に来たメールはスマホで確認するのですが、返信は次の日にします。昼間のメールはすぐに返すようにしているのですが、夜は体を休める時間なので極力仕事はしないようにしています。
メールの返信が終わったら作業スタートです。
スケジュールの管理は全てgoogleのスケジュールで管理してますので、一つ一つタスクを終わらせていきます。
既存サイトの更新作業なども受けていたりするので、細かな仕事が続くことかあります。1日に5つも6つもやるときもあります。
そんなこんなしているとすぐにお昼になるのですが、僕はこの20年弱お昼ご飯を食べることはほとんどありません。あまり理由はないのですが、単純に眠くなるので食べない。これだけです。
休憩はちょくちょくとるのでトータルで見ると結構休憩はとっていると思います。
18:00には仕事を終える
18:00になるとスパッと仕事はやめます。
この時間になると妻が晩御飯作りを始めるのですが、その手伝いを行います。大体19:00にはご飯をテレビを見ながら食べ始めます。テレビを見ながら妻とバカ話をしながらマッタリします。この時間が一番安心する時間です。
それからお風呂に入って11:00にはベッドに入って眠ります。
規則正しい生活が仕事に良い影響を与える
ここ2年ほどはこのようなリズムで生活しています。会社員時代は夜中まで仕事をするのが当たり前で、徹夜も経験しました。
若いうちはいいのですが、30を超えると少し寝ただけでは疲れは取れませんし、良いアイデアも浮かびません。
規則正しい生活を送ることが、在宅やフリーランスにはとても重要だと思います。